CareLab: Workshops für pflegende An- und Zugehörige

Monatlich finden gesundheits- und pflegerelevante Workshops für pflegende An- und Zugehörige statt. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung über folgendes Formular dringend erforderlich:

Zur Anmeldung.

Veranstaltungsort:
Kulturzentrum im Amerlinghaus
Stiftgasse 8, 1070 Wien

Workshops:

1) Zurück zur Nase – Wege zur besseren Geruchswahrnehmung: Das Riechtraining ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Förderung und Wiederherstellung des Geruchssinns, etwa nach Infektionen (z. B. COVID-19), Verletzungen oder chronischen Entzündungen. Ziel ist es, durch regelmäßige Stimulation die Regeneration der Riechzellen zu unterstützen und die Verarbeitung von Gerüchen im Gehirn zu verbessern. Es ist einfach, nebenwirkungsfrei und für jede Altersgruppe geeignet.

Termine: 14.01.2026 / 10.06.2026 je von 17-19 Uhr

2) Zwischen Erinnern und Vergessen – Ein praktischer Zugang zu Demenz: In diesem Workshop nähern wir uns dem Thema Demenz auf praktische und einfühlsame Weise. Teilnehmende erhalten einen Einblick in die Erlebenswelt von Menschen mit Demenz, lernen alltagsnahe Unterstützungsstrategien kennen und setzen sich mit den Herausforderungen und Ressourcen im Umgang mit Betroffenen auseinander.

Termine: 11.02.2026 / 09.09.2026 je von 17-19 Uhr

3) Iss dich fit – Gesund essen für Körper und Geist: Dieser Workshop zeigt, wie eine ausgewogene Ernährung Körper und Geist stärkt – und dabei auch den Blutzucker im Gleichgewicht hält. Sie erhalten praxisnahe Tipps zur gesunden Ernährung bei Diabetes, lernen geeignete Lebensmittel kennen und erfahren, wie Sie mit Genuss essen und dabei aktiv Ihre Gesundheit unterstützen können.

Termine: 11.03.2026 / 14.10.2026 je von 17-19 Uhr

4) Resilienz stärken – Selbstfürsorge leben: In diesem Workshop lernen Sie, wie Sie Ihre psychische Widerstandskraft (Resilienz) gezielt stärken und Selbstfürsorge bewusst in Ihren Alltag integrieren können. Mit Impulsen, Übungen und Raum für Austausch entdecken Sie Wege, um besser mit Stress umzugehen, sich selbst achtsamer zu begegnen und neue Kraftquellen zu aktivieren.

Termine: 08.04.2026 / 11.11.2026 je von 17-19 Uhr

5) Sturzfrei durch den Alltag: In diesem Workshop erfahren Sie, wie Sie Stürzen im Alltag gezielt vorbeugen können. Sie lernen praktische Übungen zur Körperwahrnehmung, Kraft und Balance, erhalten Tipps zur Sturzvermeidung im häuslichen Umfeld und stärken Ihr Vertrauen in die eigene Bewegungssicherheit – für mehr Unabhängigkeit und Lebensqualität.

Termine: 13.05.2026 / 09.12.2026 je von 17-19 Uhr